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碳酸飲料中的磷酸、碳酸會與牙釉質產生反應，導致牙釉質脫鈣，牙齒礦物質被溶解，牙面變薄，表面變脆弱、碎落，繼而出現牙體缺損，牙齦暴露。一旦遇冷、熱、酸、甜等刺激時，牙齒會產生嚴重的酸痛感。

長期喝碳酸飲料，會導致磷酸攝入體內過多，從而會影響鈣、磷比例失調。人體內的鈣元素不足，會對還在發育中的青少年影響非常大，鈣是組成骨骼的重要元素，鈣的缺失意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松。

碳酸飲料喝得過多往往對腸胃沒有任何好處，還會影響消化功能。因為碳酸飲料中所含有的二氧化碳是不穩定的，因此碳酸飲料會不斷地冒泡泡。當人飲用碳酸飲料后，大量的二氧化碳在人體內會抑制一些有益細菌的活性，就會導致腸胃消化不良。如果大量地攝入碳酸飲料，所釋放出的二氧化碳還會很容易引起腹脹，影響食欲，甚至還會造成腸胃功能紊亂引發疾病。

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